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73.0Kg 22.5%です。娘の為にダイエット!

娘の為にダイエット!

ダイエットがなんで娘の為なんだって突っ込みは無用です。
ただ単純に僕のモチベーションが高まるから。
ダイエットって精神論になってくる。
理想の体系をイメージするとか、目標の服を決めるとか
意識付けが最も大事。
だから、娘の為にって考えればやる気出るでしょ。

娘がデートしたくなるようなパパでいたいじゃん。
うちのパパは格好良いって自慢されたい訳さ。

そんな訳でダイエット。

まずは現状把握!
体重73.0Kg 体脂肪22.5% でした。
1ヶ月で1キロ程度ずつ体重を落すと同時に、筋肉を付けなければ。
ムキムキってのもどうかと思うが、いつまでも娘を高い高い出来る
力はなくてはならない。
もしくはお姫様抱っこ!

そんな訳で、目標は体重63Kg 体脂肪15%程度です。

宣誓
『私は娘の為にダイエットを始める事を、ここに誓います』

やり方は徐々に載せていきます。
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テーマ : パパ育児日記。
ジャンル : 育児

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プロフィール

ゴン

Author:ゴン
【趣味】 映画、旅 等
【目標】 億万長者
【一言】
元Cafeオーナーで現在は家業で奮闘中!3児のパパになり、自他共に認める『親ばか』
スーパーパパをめざし日々努力しています。

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